Gymnastique Loisir (filles et garçons)

A partir de 5 ans jusqu'à la catégorie adulte.

Activité gymnique aux agrès pour les débutants, conviviale et attractive sans compétition officielle.

Les gymnastes ont un cours par semaine et sont séparés en différents groupes par âge pour les 5-6 ans, puis au delà par des niveau déterminé en début d'année.

- De 5 à 6 ans, les enfants découvrent la gymnastique sur des agrès adaptés puis sur les agrès officiels en fin de saison

- A partir de 6 ans, les groupes sont divisés en 3 niveaux:

* niveau 1: débutant. Les enfants découvrent les bases de la gymnastique (roulade, petit équilibre, se déplacer sur la poutre et sur les barres)

*niveau 2: intérmédiaire. Les gymnastes travaillent les évolutions des bases avec toutes les acrobaties sans envol (ATR, roue, descente en pont) 

* niveau 3: confirmés: Les gymnastes travaillent les acrobaties plus avancés comme les souplesses et abordent les acrobaties avec envols (rondade, saut de main)

L'activité est encadrée par Célia, Elodie, Philippe et Gwenaëlle.

Formule picto

Date de dernière mise à jour : 28/07/2023

Commentaires

  • Sicozap
    • 1. Sicozap Le 22/04/2024
    Bonjour,

    La gymnastique adulte est ouverte jusqu'à quel age ? Pour ma part ayant bientôt 40 ans, j'aimerais pratiquer la gym pour apporter un compléments (équilibre, souplesse, reflexe) à la pratique de mes sports natation et cross fit, et si possible une partie plus loisir avec l'apprentissage des agrès.

    Dans l'attente de votre retour,

    Cordialement,

    M. Siczap
  • Nathalie Tremblay
    Cette activité est un excellent moyen d'avoir un bon équilibre, de renforcer les muscles et avoir plus de souplesse. Sans oublier que tout cela doivent-être combiné à une alimentation équilibrée.

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